Like Tree76понравилось

Качалка

Страница 26 из 55 ПерваяПервая ... 16242526272836 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 251 по 260 из 542
  1. #251
    Kreatine
    Соучастник
    Цитата Сообщение от Мишган Посмотреть сообщение
    Последнее время стал слегка следить за диетой. Мучное и сладкое только по правзникам, т.е. 1-2 раза в месяц, днюхи там или ещё чо. За месяц -3 кило, -4см талии.
    Пресс качаю для накачки пресса, но не для того, чтоб жир ушёл. Он от этого никуда не уйдёт. Уйдёт скорее от становой, приседа, кардио грамотного, но не от качания пресса. Есть конечно специальные комплексы, они помогут укрепить пресс, мб даже чуть убрать жирка, но надо вдыривать по-чёрному. Но, ещё раз повторюсь, пресс качают не для избавления от жира с живота, и вообще жир с живота уходит в самый последний момент.

    Собираюсь начать считать калории и повысить содержание белка в рационе. Хотя б за счёт яиц.
    Не пью вообще ничего алкогольного. Люблю зелёный чаёк.
    +100500 Все правильно написал.

    - - - Добавлено - - -

    В периоды сушки только приедается люто куриная грудка, яйца и гречка. Воротит просто, но себя заставляю.))

  2. #252
    pinkaminarabotu
    мицубишивод
    Цитата Сообщение от Мишган Посмотреть сообщение
    я вот только не понял, нах от куриного филе отказываться?
    ну видимо через слово читаешь. " и вместо куринного филе с грибочками под майонезом" другого филе у нас в столовке не делают а так дома курицу ем.

  3. #253
    Kreatine
    Соучастник
    Цитата Сообщение от VOVUS Посмотреть сообщение
    майонезом

  4. #254
    Мишган
    Автор темы
    Цитата Сообщение от VOVUS Посмотреть сообщение
    ну видимо через слово читаешь. " и вместо куринного филе с грибочками под майонезом" другого филе у нас в столовке не делают а так дома курицу ем.
    я бы сошкрябыл бы "мулинез" и в топку бы закинул куру

  5. #255
    pinkaminarabotu
    мицубишивод
    Цитата Сообщение от Мишган Посмотреть сообщение
    я бы сошкрябыл бы "мулинез" и в топку бы закинул куру
    Мне совесть не позволит мазик сошкрябывать. Там ведь грибочки в не. А грибы я просто обожаю. Короче решил не нервировать себя и кушать говядинку

  6. #256
    ROW111
    Хранитель Базы Знаний
    мдя, с пузиком значит напряг. бум ждать лета, покоса..две недели на хлебе с огурцами,и даже соленым салом на жаре и 4-5 кг как не было

  7. #257
    Kreatine
    Соучастник
    Цитата Сообщение от ROW111 Посмотреть сообщение
    бум ждать лета, покоса..две недели на хлебе с огурцами
    На покосе водовка- святое дело!
    Картошку сажать скоро- вот это да! Кардио + аэробные нагрузки!

  8. #258
    ROW111
    Хранитель Базы Знаний
    Цитата Сообщение от Kreatine Посмотреть сообщение
    Картошку сажать скоро- вот это да! Кардио + аэробные нагрузки
    я вот так сажаю примерно
    кардио у трактора наверное моего

  9. #259
    Kreatine
    Соучастник
    Цитата Сообщение от ROW111 Посмотреть сообщение
    я вот так сажаю примерно
    А мы по старинке- не развращенные нанотехнологиями и буржуинами!

  10. #260
    ROW111
    Хранитель Базы Знаний
    Цитата Сообщение от Kreatine Посмотреть сообщение
    А мы по старинке- не развращенные нанотехнологиями и буржуинами!
    а я ленивый шо капец!
    пускай работает жалезный паровоз сварганил вот такую хиромантию

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •