Бросаем КУРИТЬ

Мурман, я 2 года не курил,бросал так есть на сигаретак полоски так вот от фильтра отсчитываешь сколь надо,дальше полоски не куришь,потихоньку превыкаешь к меньшей дозе ,когда дайдешь до пол сигареты начинаешь уже думать сколь я выкидываю если дома то начинаешь чинарить а чинарик ваняет уже как-то уже не то переходишь на более слабые сигареты и т.д.сейчас курю почти год-начал после "папироски"как-то вот так.сейчас опять пытаюсь,мне проще я с пахмелья не могу курить.

- - - Добавлено - - -

кстати когда бросал курить при употребление спиртного курил через раз китайскую электро сигарету,инголятор-никоретта полная-ху....ня

Сообщение от garik64

можно и так себя утешать))).

Каждый придумывает сам оправдание курению. Я сначала, когда пытался бросить, сказал супруге, что не курю... Но поняв всю серьезность своего положения (пыхал с ~14 лет) тайком покуривал на работе и с друзьями... Помог спортзал и коллектив в котором не было курящих (это очевидно), а соответственно и "перекуров", которые психологически единят в коллективах, как и попойки по пятницам... Сейчас не переношу табачный дым конкретно, просто душить начинает. Это счастье- дышать свободно, а не отхаркиваться по утрам по полчаса в ванной и не прикашливая, выкуривая в течении дня 1.5-2 пачки сиг, теряя здоровье и финансируя производителей сиг, ну и... вольных стрелков на работе.

Сообщение от avol

ты наверно сам не куриш. за пол часа вылечить такую заразу невозможно! в своё время бросил пить, объяснили мне как перестраивается организм после гОдов отравления, на это уходят годы! а ты говориш 30 минут. не верю я в это. если медикаментозно подходить к этому вопросу, думаю надо всё в кучу собрать, иголки, пластыри, таблетки, желание. но побеждать эту гадость надо!

Мой стаж курения 16 лет был когда пытался бросить сам то скрючивало ноги по ночам судороги, Я всего 1 сеанс прошел на 15 минут иголками и бросил пачку на выходе в урну и не курил 2 года(ноги не беспокоили) работая в прокуренном баре ТАК ЧТО ВОЗМОЖНО, попробуйте (хуже от игл не будет)

Да ладно мужики и дамы тоже, надо просто собраться заставить себя и бросить, не так уж долго и "ломает" от недостатка никотина, а механическая привычка будет долго, можно "курить" ручки, карандаши и так далее... Я не курю уже лет 5, стаж был лет 10, а батя на меня насмотрелся и тоже бросил вот у него стаж был порядка 35 лет))) просто взял и бросил! Попробуйте перекурить это поможет понять как противно и невкусно пахнет от курения))) выпив хорошую долю алко а потом сигареток 5 подряд! Вот это примерно так от вас и пахнет для окружающих))) Хотя говорят таблетки хорошо помогают, но изначально надо просто захотеть бросить!

Сообщение от Lucky

Вот это примерно так от вас и пахнет для окружающих

вы как зговорились, примеры приводите как пахнет от курящих. можно подумать что мы с сегаретами родились и не знаем как пахнет от курильщика я, с дуру начал курить в 25лет от роду,до этого не курил вообще!!! думаеш я не знаю как пахнет ходячая табакерка?

Сообщение от avol

думаеш я не знаю как пахнет ходячая табакерка?

А Васька слушает да ест!

Сообщение от Kreatine

А Васька слушает да ест!

рад бы в рай, да грехи не пускают!

Сообщение от avol

вы как зговорились, примеры приводите как пахнет от курящих. можно подумать что мы с сегаретами родились и не знаем как пахнет от курильщика я, с дуру начал курить в 25лет от роду,до этого не курил вообще!!! думаеш я не знаю как пахнет ходячая табакерка?

я просто начал курить в 14 лет. курил 19 лет. Поэтому я и не знал, каково это-дышать полной грудью. бросил быстро. просто бросил и все. видимо морально созрел. больше меня никто не заставит даже силой дышать этим дерьмом!

Сообщение от garik64

больше меня никто не заставит даже силой дышать этим дерьмом!

вчера пришёл на раборту, хоть и курю как паровоз, чуть в дверях бытовки не упал! накуренно аж писец! и в коридоре тоже! вот тебе и не заставиш! чуть не задохнулся нафиг.

avol, я даже готов к смене работы при таком раскладе. А вообще повторюсь, в нашем боксе никто не курит. и можно реально по шее получить, если закуришь. У нас курят двое, но они в соседнем боксе работают, надо и их заставить бросить. у нас на работе все за здоровый образ жизни)