Бросаем КУРИТЬ

Сообщение от lexus.01

Таблетки не хачу.

таблетки нихочиш? ну кури тогда на здоровье

- - - Добавлено - - -

Сообщение от lexus.01

Куды дел?

нивигатора и не было никогда в телефон я его засувал

- - - Добавлено - - -

Сообщение от lexus.01

Таблетки не хачу))).

Лёха, ну вот тебе вариант ещё. даже лучше таблеток говорят

Сообщение от Багажник

воспаление легких

Сообщение от avol

херня это всё! электронки самообман я с табаксом на третий день бросил

Не, не фигня. Я только с помощью электронки смог бросить.

Перестал курить в апреле этого года, до этого курил пачку в день в течение 30 лет+- небольшой. Перед окончанием курил сигареты промежуточной толщины с 4 мг смолы, якобы для снижения вреда...

Вот что, друзья, я вам скажу: ОБЯЗАТЕЛЬНО прочитайте книгу "Простой способ перестать курить" Аллена Карра. Найдите в Интернете в текстовом формате, там есть один наиболее приближенный к оригиналу перевод.

Можно И НУЖНО курить во время чтения, столько, сколько курите сейчас. И книгу ПРОЧИТАТЬ ОБЯЗАТЕЛЬНО ВСЮ! От корки до корки.
Книга толстая, 140 страниц, очень занудная, но замечательно выбрасывает всё говно из головы, касаемое курения и прекраснейше расставляет всё на свои полочки. К моменту чтения последних страниц этой книги вы будете думать только об одном - когда уже быстрее перестать (ключевое слово!) курить.

Автор курил ПЯТЬ ПАЧЕК В ДЕНЬ! Он уже знал, что скоро умрёт от курения. Но решил выжить, решил, что умирать из-за этого просто не стоит.
Такого человека стоит послушать. Не надо себя заставлять, не надо себя ломать, нужно просто всё расставить по местам.

ПС. Даже не вздумайте ЗАМЕНЯТЬ сигареты чем-то ещё - это подкорм в голове той же заразы.

dx2ae6r, я читал 2 раза. Вот такого, что читаешь последние страницы и думаешь когда перестать курить - такого не было! Друг бросил курить после прочтения книги спустя пару месяцев.
Суть книги - давит на больное, для кого-то больным окажется здоровье, для кого-то - деньги (в книге приводят цифры, да и самому можно посчитать, сколько денег тратит человек на сигареты, для кого-то и здоровье и деньги - зачем тратить деньги, чтоб гробить свое здоровье?

Сообщение от Багажник

зачем тратить деньги, чтоб гробить свое здоровье?

Вот это и есть красная нить.

ПС. Читать нужно очень вдумчиво.

Сообщение от dx2ae6r

ОБЯЗАТЕЛЬНО прочитайте книгу "Простой способ перестать курить" Аллена Карра. И книгу ПРОЧИТАТЬ ОБЯЗАТЕЛЬНО ВСЮ! От корки до корки.

нифига не обязательно! меня хватило на 2 страницы а какую хрень она помогает чистить в голове? то что вредно и не нужно, все и так знают ну раз я не читал может там есть какие-то волшебные слова, не знаю. цена сигарет это побочный бонус, а так решающей роли не играл спортзал на который тратим деньги, тоже гробит наше здоровье, ещё может похлеще сигарет. тут не то! деньги не причём! мой стаж в районе 17 лет, последнее время 1.5 - 2 пачки в день при том что я не употребляю алкоголь! когда пил, с похмелья пачка до обеда улетала а по пьяне? ктож их считал?

- - - Добавлено - - -

Сообщение от vitalliy

Не, не фигня. Я только с помощью электронки смог бросить.

в принципе ключевая фраза: смог бросить!!! а каким способом не так важно. просто у меня получилось менее затратно, и неожиданно быстро, ну очень быстро 3дня причём все привычки отлетели практически сразу т.е. дорога в гараж, прогрев авто, и т.д. и т.п. были мометны рука тянулась подсознательно к карману (привычка) но только и всего желание не возникало, только улыбка и вздох облегчения! карман то пуст! хотя на работу таскал сигареты недели 3 на всякий случай бросал то без установок! получиться - хорошо, не получиться сигареты были куплены вместе с табаксом так и валяются пачки 4, с марта месяца

Сообщение от avol

нифига не обязательно! меня хватило на 2 страницы а какую хрень она помогает чистить в голове? то что вредно и не нужно, все и так знают ну раз я не читал может там есть какие-то волшебные слова, не знаю. цена сигарет это побочный бонус, а так решающей роли не играл спорт зал на который тратим деньги, тоже гробит наше здоровье, ещё может похлеще сигарет. тут не то! деньги не причём! мой стаж в районе 17 лет, последнее время 1.5 - 2 пачки в день при том что я не употребляю алкоголь! когда пил, с похмелья пачка до обеда улетала а по пьяне? ктож их считал?

"Смех без причины - признак дурачины", в курсе? Ответ из разряда: "Я Пастернака не читал, но всё-равно против".

Я раззоряться на порожняк не буду, кто хочет перестать курить, тот к моему совету прислушается.

Деньги на сигареты - это вторая, а и даже третья причина.

Первая и основная - слезть с иглы, почти буквально. Курят мы все именно из-за наркозависимости: никотин - самый быстрый наркотик, быстрее всего начинает действовать и быстрее всего перестаёт действовать, счёт на секунды.
Пока куришь сигарету, в голове наркотик дёргает за верёвочку - когда закуришь следующую?

Автор не мог переключить телевизор на другой канал, пока не затянется никотином.

И реально: "Капля никотина (чистой выжимки - примечание моё) - убивает лошадь"(с)

- - - Добавлено - - -

avol, хе-хе, в молодости своей я БРОСИЛ буквально - выкинул почти полную пачку в форточку и очень вовремя - как раз начался дефицит всего и ввели талоны на табак. Не курил два года, потом затянулся - и как и не бросал Так что не говори гоп, пока не перепрыгнешь .

Автор в книге этого момента очень подробно касается, всё-таки советую прочесть.

Сообщение от dx2ae6r

avol, хе-хе, в молодости своей я БРОСИЛ буквально - выкинул почти полную пачку в форточку и очень вовремя - как раз начался дефицит всего и ввели талоны на табак.

в это время я спортом занимался. и мне бросать нечего было! а про смех и дурачину. ну извени. наверно ты оочень уж старый и серьёзный дядька. а про иглу, наркотик теперь не надо рассказывать. я наверно раньше не бросил, потому-что голову забили этой ахинеей. тяжело, трудно, на самом деле легко и просто. как будто и не курил никогда.

- - - Добавлено - - -

Сообщение от dx2ae6r

Так что не говори гоп, пока не перепрыгнешь .

перепрыгивать то куда? возраст, книгу, курение?

Курить то конечно можно бросить..Но для этого нужна сила воли.. Кто курит, и работает ночами..тот это знает хорошо. Да и жизнь не малина..Да и возраст тут не причем.. Конечно кто курит год-два.. Это не курильщик.. А вот кто курит лет так скажем 10..это стаж.

Сообщение от avol

на самом деле легко и просто..

Саш, не всем так "легко и просто"

- - - Добавлено - - -

Сообщение от anat

Курить то конечно можно бросить..Но для этого нужна сила воли.. Кто курит, и работает ночами..тот это знает хорошо. Да и жизнь не малина..Да и возраст тут не причем.. Конечно кто курит год-два.. Это не курильщик.. А вот кто курит лет так скажем 10..это стаж.

а вот это отмазы, курил с 14 лет, 8 лет стажа, количество, как у большинства(чуть меньше пачки в день)...