Бросаем КУРИТЬ

Сообщение от AlexVF

Не я предлагал, а ты ...

Да и не я))) Но организму абсолютно пофиг как всасывать никотин хоть клизмой, хоть закапывай))) Т. ч. кому как удобней.

- - - Добавлено - - -

lexus.01, Как и обещал выложу небольшой отчет как бросил. Кстати, купив электронку я и не надеялся бросать вовсе, т.к. думал что это безнадежный вариант. При давних попытках резкого бросания часам к 16 меня колбасило так будто я пол литра водки выпил: шатало, в дверь не попасть))) собака бросилась один раз, почувствовала состояние... Пробовал и постепенно, доходило да 1 в день и с такой же ломкой.
Итак: в прошлом году купил электронку чтоб: 1. Не травить детей и остальных дымом. 2. Значительно снизить вред для себя самого (это узнал после изучения состава эл. сигарет). 3. Снизить затраты в несколько раз.
Купил и предполагал что дома и в машине буду курить электронку, а на улице обычную. Но на второй день понял что можно обойтись и без аналога и на 3-й день не стал курить обычную сигарету. На мое удивление ломок не было, была лишь некоторая нехватка чего-то. Т.е прочитанное о электронке подтвердилось, что зависимость организма только к никотину. Сначала курил ее много из-за нехватки дыма, потом меньше и пришло в норму. А далее снизил и содержание никотина (благо жижи можно мешать) и организм этого не заметил. Решил и дальше снизить. Ну а когда дошел почти до 0, то стало понятно что я уже не курильщик.
Жиж меньше 3мг. в продаже не найти, но есть с и 0мг. , которых я добавлял в процентах все больше и больше.
Ну и мои записи по датам:

27.09.2014 Полный отказ от обычных сигарет.

09.11.2014 Переход на слабые 6мг.

02.12.2014 Переход на супер слабые 3мг.

04.12.2014 Переход на 1.5мг.

15.12.2014 Переход на 0.5мг.

17-18.12.2014 переход на 0.1мг.

23.12.2014 переход на 0.0мг.

Сообщение от тёмносерый

Как вариант, "залить" на Яндекс Диск, а потом ссылочку сюда.

Серёга, есть в этой теме ссылки на эту книгу.

Сообщение от dx2ae6r

Ещё раз, как переставший курить после 30-летнего стажа, скажу: прочитайте внимательно книгу "Простой способ перестать курить", там про всё написано.

.

ты не первый в этой теме с книжкой этой. и если посмотреть посты 2-3летней давности найдёш про эту книгу. и тех кому она ну вообще никак не помогла и тех кто сначала бросил после книги, потом начал, и про таблетки и про электронки!

avol, ну "простите, что помешал вам деньги прятать"(с) А вообще, повторение - мать учения.

ПС. Да мало ли что, я тоже со второго раза книжку вкурил, наверное умнее стал .

ППС. По своему опыту лазания в темах скажу, что дорестайловые темы почему-то интереснее читать с конца

vitalliy, Ну вот и у меня месяц на электронке,на 5й день появилось полное отвращение к соломе и соответственно нах эту дрянь.Вторая неделя на 12мг,что соответствует легким цигаркам.
Егошку засунул на черный день,взял нормальный мод с баком и готовлю жижи сам,почти.
Кстати у нас есть парильщик на форуме с нехилым стажем, Виктором величают,ток ему похоже не до нас новичков.

Сообщение от lexus.01

Ну вот и у меня месяц на электронке,на 5й день появилось полное отвращение к соломе и соответственно нах эту дрянь.

Ну... Поздравляю! Ну и как ощущения организма?

- - - Добавлено - - -

Сообщение от lexus.01

Вторая неделя на 12мг,что соответствует легким цигаркам

А я сразу с 12мг. начинал, т.к. синий винстон дымил до этого. Недавно знакомой покупал сигарку ( у нее аккумы ослабли ), так решил раскурить правильно чтоб нормально нитки промокли, ну и затянулся случайно как бы))) Кашель в миг! А там всего 3мг. к нее жижа. А может не от этого "удар" словил.

Сообщение от vitalliy

Ну... Поздравляю! Ну и как ощущения организма?

Пасиб!Да задолбали тошнотики что на лестнице курят,ну прям все в квартиру тянет,ругнуться хочется.

Сообщение от vitalliy

А я сразу с 12мг. начинал, т.к. синий винстон дымил до этого. Недавно знакомой покупал сигарку ( у нее аккумы ослабли ), так решил раскурить правильно чтоб нормально нитки промокли, ну и затянулся случайно как бы))) Кашель в миг! А там всего 3мг. к нее жижа. А может не от этого "удар" словил.

Гарика словил.
Во,ты синий,а я красный,да еще и капитан блэк вишню.Либо три пачки винстона крепкого,либо две блэка в день,так на электронке ток 18 и накуривался.
Но все равно,чувство победы есть,четверть века курить эти опилки с венником и тут усех наипал,не выкурил 1600 сигарет за месяц,государство недополучило минимум 7000 рублей с меня одного.Честно я доволен.

Сообщение от lexus.01

Да задолбали тошнотики что на лестнице курят,ну прям все в квартиру тянет,ругнуться хочется.

Ага, так и есть))) Тут ктот давненько писал что чует запах курева от впереди едущего авто, а ведь это блин реально!!! Ладно когда 20км плетешься, но на КАДе при 110-120 вчера реально!!!

Сообщение от lexus.01

государство недополучило минимум 7000 рублей с меня одного.

И налоги пендосии не достались))))

Сообщение от vitalliy

И налоги пендосии не достались))))

достались китайцам))

Сообщение от Mysh16

достались китайцам))

Та скоро все такими будем.

Китайцы придумали электронку, поэтому ее и не могут продвинуть как альтернативу дыму. И всем насрать на здоровье, прибыль табачников все перекрывает.