ROW111,
nikom, я когда в этом году перед горами пробежал полумарафон (22км) тоже ноги потом болели неделю . Потом после пробежал 23. Ноги почему-то болели уже 3 дня. Регулярность нужна в нагрузкахтогда и болеть ничего не будет . Если конечно уже не критичная ситуация со здоровьем
![]()





1162понравилось
тогда и болеть ничего не будет . Если конечно уже не критичная ситуация со здоровьем

фига се ! "Ну вы даете!"(с) у меня вишневки 8 литров в шкапчике стоит, в бутылочнице пара бутылочек коньячку,ром, красное сухое и шампанское по бутылке..ну бывает в субботу после дуща, приму бокальчик сухого красного под кинце или 100ку коньячку..а так чтобы все до суха..