Тема как раз октуальная для меня,сегодня решил бросить курить,хватило меня до 12.00 аж плохо стало,курю уже 11 лет, и очень по многу полторы - две пачки в день.бросившие делитись секретами как отвезатса от этой заразы...
Поиск
Тема как раз октуальная для меня,сегодня решил бросить курить,хватило меня до 12.00 аж плохо стало,курю уже 11 лет, и очень по многу полторы - две пачки в день.бросившие делитись секретами как отвезатса от этой заразы...
Если начинаются сильные ломки, тут или колёса(тот же табакс-он как бы заменяет сигареты и первые пару тройку дней нужно просто сокращать количество сигарет-организм привыкает, главное не филонить и придерживаться инструкции), или если простыл и курить не хочется и ломает в любом случае(от температуры) нужно просто перетерпеть, правда нужно ждать пока простынешь.Сообщение от usenko 85
Понимаю что это плохо, но курю 1-1,5 пачки в день. Стаж уже 14-15 лет, короче со школы - не бросая, пробовал, но безрезультатно, единственно чего добился - это перестал курить сначала на кухне, потом вообще при родных, щас на отдыхе с домочадцами могу почти не курить (1-2 в день) неделями. Но вот стоит выйти на работу начинается одна за одной - НЕРВЫ, хотя многие скажут что это фигня, но тем не менее у меня это НЕРВЫ, НЕРВЫ и еще раз НЕРВЫ!!! Работа такая.
Курю давно.Есть две вещи которые не позволяют бросить.Работа-особенно ночные смены,когда сидишь всю ночь за компом с чашкой кофе,чая рука сама тянется,если бы не остатки здравого смысла я бы наверное и 3 пачки скуривал,а так не чаще 1 сигареты в час)))Алкоголь-хочешь бросить курить бросай пить,всё по другому не как.
Кстати дома и с семьёй практически не курю,2-3 сигареты может быть.
Курю 12 лет,4 года назад бросил курить на пол года,думал всё,но потом были проблемы с работой,много нервничал,сорвался и вот опять курю.
Хочу бросить,но не знаю как,перепробовал всё.
ЭЭЭ чувак!Да ты наркоман!Я бросил просто,понял что меня с этого не втыкает!
Ну что теперь поделаеш,а меня втыкает сей процес.кстати за 11 лет курения ниразу небросал даже на день.
Я просто сказал себе мысленно, что 11 января текущего года, я бросаю курить, - и все!!! Первое время, аж в снах снились сигареты, - хотелось встать ночью и покурить, - но переборол. Вот уже прошло чуть больше полгода, - бывает рядом стою с курящими людми,- но уже как-то и нетянет. Вот так я и бросил с этой вредной привычкой.
Я бросил так же, долго себя настраивал, потом выбросил все сигареты, засел дома(что бы не видеть и не нюхать дым других курящих), так пару дней(выходные) провёл в ломке. Было хреново но перетерпел. Кстати про сны-сцуко целый год снилось как я курю, причём так явно, я во сне сам себе говорю-ну нафига ты куришь придурок ты ведь бросил, просыпался и понимал-слава богу просто сон. Трудно бросить когда в компании все курят(на небольшое время лучше от курящих держаться подальше), потом будет просто противно когда на тебя дымят. Да и на счёт того что если бросил курить то и пить нужно бросать совсем-для меня это не обязательно, я могу спокойно выпивать с друзьями курящими при мне за столом и не начну курить с ними и не тянет да же.
Да, да. Тоже самое было, только не год, а в течении месяца - переодически снились.
И с этим согласен. Сейчас гоняю, тех кто в подъезде курят (сам в подъезде и наболконе никогда некурил, только на улице).
Ваши права
