Ну, блина, ну воще...
Так, граждане, неторопливый ужин - это один коленкор.
А вот чем вы тогда завтракаете?
Сразу всех перебью - завтракать нужно, и желательно поплотнее.
Я тоже раньше не мог себя заставить и блевал утром от жратвы дальше, чем видел. А вот с какого-то времени научился: сначала жёнка яишу делала яиц из трёх-четырёх, с колбасами или сасисами, бутеры и чай, а теперь я "диабетчик" и "сердечник" и "гипертонщик" и яйца практически не ем, разве что редко, поэтому кашку с утра - самое то и обязательно не сладкую.
До этого "полезную" геркулесную мне жёнка варила, но что-то она мне прям вот с детства не нравится - из-за колючек тогда и с переносом формы на сегодня.
не, ну мы тут правильное питание расписывали, а сами то завтракаем неправильноесли ваще кто и завтракает... я вот кофе с бутерами, иногда кашу(если есть желание варить или упруга сварит), иногда фруктами(бананами, например)
- - - Добавлено - - -
сразу отобьюсь - не обязательно, это от особенностей организма зависит![]()