Качалка

Сообщение от escapism

после упражнений на пресс у тебя будет сжигаться жир именно на животе,

на животе будет сжигаться больше хотя с с животом как раз проблема особая. пузатых качков ну ооочень много. с жирком у меня ситуация прямопротивоположная, он у меня не откладывается расположенности нет. метаболизм ускоренный Силуянова рекомендую почитать. занимается как раз спортивными результатами научно. биохимия, биомеханика у меня на данный момент другие цели. нужны выносливые мышцы, объём будет в минус

Сообщение от avol

на животе будет сжигаться больше

О локальном жирогоне на весь рунет кричит только Селуянов. Научных исследований от него я не нашел.

Сообщение от avol

пузатых качков ну ооочень много.

Билдеры пузытые не из-за жира, а из-за инъекций инсулина.

escapism, Вообще то от инсулина жир "горит" в месте инъекции, а не накапливается, а пузатыми качки становятся из-за большой массы мыжц живота, от стероидов и пр. химии, растут не только руки, плечи, спина, но и живот и жопа....

вакуум надо делать, живот выпадает

zaa, Ну если говорить именно о билдеровом животе, то виною всему конкретно инсулин и гормон роста.

escapism, Если как стимулятор неуемного роста мышечной массы, то да, согласен полностью. У меня приятель-инсулинозависимый, колется в пузо, за год высушил живот до кубиков...

Сообщение от zaa

Если как стимулятор неуемного роста мышечной массы

Именно. Не из-за самого факта укола же. )))

Сообщение от escapism

О локальном жирогоне на весь рунет кричит только Селуянов. Научных исследований от него я не нашел.

ну если жир может откладываться локально, задница, живот, бока. то и соответственно сгорать он может локально. сам же пишеш что пурвыми "горят" ноги. а почему? потомучто работают больше, плюс самые большие и сильные, кровоток больше, и т.д. а Силуянов профессор, и специализируется на спорте высоких достижений. это не рядовой тренер из качалки хотя уже есть и отзывы бодибилдеров о методах его тренировок, в частонсти статодинамика я про него услышал вскользь, в лекции по спортивной медицине. потом нашёл в инете. совсем недавно понятие АТФ или анаэробные нагрузки были чем то непонятным. пока не понадобились тренировки для "работы" в условиях дефицита кислорода вот тут инфы реально мало

avol, Хорошо, вижу, что спорить с тобой нет смысла.

Сообщение от escapism

avol, Хорошо, вижу, что спорить с тобой нет смысла.

а мы разве спорили? я в том числе и собственном опыте, описываю "проблему" как нистранно у меня стал откладываться жирок локально. и ни физическая раьота, не тренировки, не сжигают жирок на боках а почему? потому что мышцы в этом месте, у меня почти не работают хотя всё остальное без жира

- - - Добавлено - - -

Сообщение от escapism

спорить с тобой нет смысла.

не подскажешь в какой теме мы про наушники разговаривали? найте не могу тему. есть вопросы