Качалка

Сообщение от escapism

avol, Цель то какая? Чего хочешь получить добавками?

судя по описанию, помогают быстрому восстановлению, снимают усталость. этот аспект интересует.

Сообщение от avol

судя по описанию, помогают быстрому восстановлению, снимают усталость.

ну так долго не надо бренчать то на гитаре и уставать не будешь, по чуть-чуть , но каждый день! Го фингерстайл!

avol, Самое быстрое восстановление и снятие усталости - это сон. Ну и витаминки спортивные добавь.
Ну или тестостерон пропионат, как вариант. ))

Для сна рекомендую мелатонин от фирмы NOW Foods.

Сообщение от ROW111

ну так долго не надо бренчать то на гитаре и уставать не будешь

швы 7го сняли, сегодня с 8.00 да 19.00 кельмой бренчал, скоро до 20.00 обещают. плюс турничок. на фингерстайл времени практически не остаётся

Сообщение от escapism

avol, Самое быстрое восстановление и снятие усталости - это сон.

это я знаю, + режим+ питание. по режиму описал выше. хранический не досып. исключить турник не хочется, так как спине помогает сильно. на сон 6 в лучшем случаи 7часов обед в 12.00 ужин теперь после 20.00. всё. не завтракаю. +возраст помаленьку своё забирать начал. витаминные комплексы стараюсь пропивать два раза в год. помогают слабенько. ну прям всё выпытали теперь понятно почему спросил? никогда кроме витамин ничего не употреблял.

- - - Добавлено - - -

Сообщение от escapism

Ну или тестостерон пропионат, как вариант. ))

Для сна рекомендую мелатонин от фирмы NOW Foods.

как действуют? коллега по работе рекомендует мелдранат. сам попивает говорит обалденно помагает ему. он постарше меня, ему под 60. прописовали для сердца, но теперь пьёт переодически для снятия усталости. это отзыв от одного человека, хотелось бы подкрепить.

Где-то недавно читал, что мельдронат с похмелья оттягивает хорошо

Сообщение от Митяй82

Где-то недавно читал, что мельдронат с похмелья оттягивает хорошо

тот же человек с работы, подтверждает. с похмелья мильдоний рулит

Митяй82,

Сообщение от Митяй82

мельдронат с похмелья оттягивает хорошо

А мои советы уже не помогают?
1. если дальше спать - пиво.
2. если не спать - красное сухое.

Сообщение от avol

коллега по работе рекомендует мелдранат

мИлдронат https://health.mail.ru/drug/mildronate/#composition

Сообщение от avol

с похмелья мильдоний рулит

он же мЕльдоний

Сообщение от Mysh16

мИлдронат https://health.mail.ru/drug/mildronate/#composition


он же мЕльдоний

ии? хрен слаще редьки? результат интересует а не правильность написания букв в этом слове!

Сообщение от avol

хрен слаще редьки?

редька слаще...

Сообщение от avol

результат интересует

так тебе "не медики" уже насоветовали, они "ближе к народу", им веры больше же...