Качалка

Мишган, ну ништяк выглядишь) а что с ногой?

- - - Добавлено - - -

Сообщение от Kreatine

Как от груди 200 пожмешь, то в принципе мона и похимичить.

А у меня понты- работаю по 12-15 часов в сутки, мож разок успеваю перекусить- и то хорошо.... Похудел с 105 до 93 за месяц такого графика... Причем мышцы тоже дистрофиют... Одрищал вобщем и просох. В спортзал не ходил уже три месяца.

если я от груди200 буду жать нах мне анаболики)

- - - Добавлено - - -

Мишган, скажи стоит жрать стероиды, ну чтоб сильней пошло) я правда не так как ты фанатею качкой)

С нога отвалилась на приседе, приклеил пока и чулок надел, чтоб не отвалилась.
Шутка. Вены ещё лет в 14 вылезли. Ща вот чулки надеваю на всякий.

Жрать или не жрать химку это решает каждый сам. Это как поставить закись на тачку. Со светофора пульнёшь круто. Но вот ресурс при неграмотной установке может пострадать. Т.е. хочешь быстрых результатов-жри. Но рекомендую перед этим как минимум пол года без анаболиков. Если пол года отходил минимум(а лучше больше), можно попробовать. Но готовься к побочкам. Они могут быть, могут не быть. От одного у тебя будет йух стоят как у жеребца, но после курса пару недель будет только чтоб пописать. О другого можно печень засорить. Если тебе 18, то обычно побочек минимум, если рекомендуемые дозы не превышать, а когда уже за 30, то надо осторожней. Я бы порекомендовал, если уж решил уколоться или проглотить чо, посоветоваться со спортивным хирургом или другим врачом, который скажет что тебе можно, а что нельзя после сданных анализов. Сдаёшь кровь на тестостерон до курса, после.. Врач скажет что и как.
Конкретно по химии не посоветую. Я только жрал несколько раз по 100 табов метана, последний раз года 3 назад. Почему я отказался-ну всё просто. Жмёшь, допустим, ты 110 на 2-3 раза, выглядишь дрищевато, начал кушать меташку, начал 120 на 10 раз кидать, 130 на 2, 3-4 кило массы нарастил, тёлочки начали смотреть, товарищи хвалить.... Закончился курс, прошёл месяц, всё, что набрал ушло, жим опять упал, масса ушла... Смысл? А после курса ещё и ессенциале кушать.
Если ты решил химичить, то либо у тебя вечный курс(т.е. месяц на стероидах, месяц печень чистишь, и так постоянно), либо смысла нет. Разве что перед каким-нибудь курортом, чтоб там на пляже тёлочек клеить...

Т.е. при грамотном подборе препов ты вырастишь большой... но есть разные но. + надо на химии жрать в 2 раза больше, иначе смысла ноль.

Мишган, мне 35 лет) ну его нах жрать) я около года как начал опять треньки, хочу больше стать поэтому и спрашивал) долго на своём качать) тёлочки мне не нужны, я люблю жену и ждём ребёнка) спасибо что уделил время и отписался)

- - - Добавлено - - -

я метан тоже жрал, но очень давно и не продолжительно)

а мне на велике нравится

Сообщение от Мурман

Мишган, мне 35 лет) ну его нах жрать) я около года как начал опять треньки, хочу больше стать поэтому и спрашивал) долго на своём качать) тёлочки мне не нужны, я люблю жену и ждём ребёнка) спасибо что уделил время и отписался)

- - - Добавлено - - -

я метан тоже жрал, но очень давно и не продолжительно)

Аналогично. Жене никогда не изменял и не собираюсь. Хотя, если буудт на меня тёлочки поглядывать, то будет просто приятно. Как грится, если я на диете, это не значит, что я не могу просмотреть всё меню...

Знаешь, попробуй, проконсультируйся со знающими людьми и попробуй. А то так и будешь ходишь, пля, пля, я дрищ, вот если бы скушал то-то и то-то, то бы бы большим, я дрищ, я дрищ... Попробуешь, сделаешь вывод. Это не наркота, не бухло и не сиги, не затянет.

- - - Добавлено - - -

Сообщение от Lёliк

а мне на велике нравится

дык одно другому не мешает, а дополняет!

какие у кого успехи?

Сообщение от Мишган

какие у кого успехи?

от жира не могу избавится на животе)))

такая же хрень. Фотку давай, заценим запущенность

У меня что-то прогресс встал. Добился чего-то, дальше ступор. Жру только филе индейки, куриные грудки и гречку, либо рис. Вечером салатик. Ну и конечно зелёный чай. Кому надо-расскажу подробней, но это реально работает.

Лето кончилось, на массу садитесь )

Сообщение от oleggatar

Лето кончилось, на массу садитесь )

мб у вас и кончилось, у нас жарит так, что если оставить авто на солнце днём, а через пару часов засунуть голову в салон, то брови точно обгорят, а если ещё и резко сесть на чёрное кожаное сиденье, то пахнет шкварками