Гречка, как способ похудения.

Мишган,если ты на работу и с работы по 2 часа ездил, при этом работая с 9 до 8 (+ дорога по 2 часа). ну да, полно времени на спортзал))))))))

я поправился за 2 месяца с 70 до 112 кг.на хорошем отдыхе-ел как слон,запивал все это пивом,ни хрена не делал,бросил спортом заниматься-мать родная не узнала когда приехал.теперь мучаюсь.зато жена-когда еще не знали дуг друга (учились вместе),меня не замечала,как поправился сразу увидела во мне солидного мужчину!!!вот как то так

Сообщение от skydiel

Пробовал недавно коктейл делать:
Молоко + яичко + малинка + мед + грецкие орехи и мороженное.
С первой порции чуть не блеванул.Больше коктейл не делал.

Надо было просто мёд + грецкие орехи... Только это для другого )))))))))))

каждый всегда найдёт отмазу, но далеко не каждый-время.

Сообщение от Мишган

...но далеко не каждый-время.

потому, что его нет. я про то и написал.

ладно я то, Митяй вон по 100 км в одну сторону на работу мотается, какое там, к черту, время на спортзал

Сообщение от luchezarny

а вобще организмы у всех разные

и я так думаю. природу не обманиш! считаю все эти диеты мазохизмом.. временный эфект.

Сообщение от skydiel

Ем как икарус.
5-6 раз в день.
На ночь ем.


А толку нет.

тоже самое. ем когда хочу(если есть возможность ), и что хочу,и сколько хочу. вес в одной парЕ.причём так было когда употреблял алкоголь, когда перестал,не курил,курю. всё дело в метаболизме , обмене веществ в организме. а диетами его можно нарушить, и всё что настроено природой, пойдёт на самотёк, с непредсказуемыми последствиями. так что считаю это глупастями.. и непонял зачем тема?. реклама диетолога?.

Сообщение от Мишган

надо просто на жопе меньше сидеть и больше проводить времени в спортзале. Когда вы последний раз были в зале?

Сообщение от Мишган

каждый всегда найдёт отмазу, но далеко не каждый-время.

Я встаю в 5.40 в 6.20 уже за рулём в 18.30 выезжаю с работы полтора часа минимум на дорогу, даже если в 20.00 я дома и если силы и есть, то уж времени на спортзал точно нет!
На работе каждый день тягаю гантельку 28кг + турник. Так что с желанием всё в порядке. Похудеть это не помогает! Вес набрал, когда бросил курить - за 2-3 месяца +30кг. В прошлом году скинул 15 кг. за месяц - кушал только в обед. Сейчас опять +4

Сообщение от Митяй82

кушал только в обед.

ну блин, ну не дело же! так можно и желудок скинуть!

Сообщение от avol

ну блин, ну не дело же! так можно и желудок скинуть!

Ну вот перестал и опять набрал вес))))
Ну водичку пил много....

Тогда ешьте гречку, господа.