Слышала, гречку не только есть, но и курить можно. Точно похудеешь![]()
Слышала, гречку не только есть, но и курить можно. Точно похудеешь![]()
Мелкая, Давай про курево гречки поподробней...
А что так все заинтересовались?Это я так шутю...
![]()
Да, можно подробную инструкцию, лучше с фотками.
это надо не работать чтоб образ вести..а тут за компом сидишь весь день...образ жизни..иногда ничего день пройдет идешь домой-ща сяду поужинаю и еще поработаю!пришел поужинал ..и все никакого желания двигатся вобще нет усталость наваливается...а иногда уже и с работы едва тащишся, а по идее надо в спортзал, чтобы то образ вести...
Очень даже худеется за компом, я за ноябрь и первую половину декабря скинул 5 кг (с 95 до 90) уменьшив рацион в двое и главное отказавшись от белого хлеба и мучного. Правда со второй половины декабря до сих пор набрал 2 кг, но это Новый Год, и три дня рождения ближайших родственников. Теперь снова гречка с кефиром (ну и мясо с овощами).