у меня автомат поэтому стараюсь что бы стрелка хоть немного опустилась,а так особе не прогреваю,но пока боле менее не прогреется акпп,двс и амортизаторы еду потихоньку.и вообще не прогревать двигатель это не значит что двигатель сильно убивается,просто крутить не надо.Да понятно там зазоры все дела,но на холостых двигатель прогревается дольше а значит время работы на непрогретом увеличивается.Под нагрузкой двигатель прогреется быстрей следовательно время работы в непрогретом состоянии уменьшится.так где износ будет больше?Вобщем много где читал про такой вопрос на 100% ответ не услышал прогревать или нет на сколько снижается ресурс двигателя